Masalah kewanitaan memang sangat mengganggu dan bisa mengurangi rasa percaya diri pada setiap wanita, terutama yang sudah berumah tangga. Keputihan, bau tak sedap, gatal-gatal, dan masalah lainnya tentunya sangat mengganggu kenyamanan. Apalagi jika dibiarkan, keputihan bisa jadi momok yang menakutkan dan yang paling parah bisa menyebabkan sulitnya memiliki keturunan. Untuk itulah, merawat dan menjaga kewanitaan sangat diperlukan agar terhindar dari masalah-masalah tersebut.
Berikut ini adalah tips menjaga dan merawat kewanitaan agar tetap sehat :
- Gunakan celana dalam berbahan katun. Bahan ini bisa menyerap keringat, sehingga daerah kewanitaan tidak lembab dan terhindar dari bakteri yang bisa menyebabkan gatal-gatal.
- Gunakan air bersih untuk membersihkan kewanitaan
- Hindari penggunaan cairan pembersih karena bisa mengubah pH pada kewanitaan
- Bilas kewanitaan dari depan ke belakang ketika selesai buang air kecil, agar terhindar dari kontaminasi kuman di anus.
- Mengganti pembalut sesering mungkin ketika menstruasi, untuk menghindari gatal-gatal pada area kewanitaan.
- Hindari pemakaian celana ketat, karena akan mengganggu sirkulasi udara di area kewanitaan.
- Jangan memakai parfum atau sabun yang mengandung parfum agar tidak terjadi iritasi
- Gunakan handuk khusus untuk mengeringkan kewanitaan
- Biasakan mencuci tangan sebelum menyentuh kewanitaan
- Pastikan menggunakan celana dalam bersih. Jangan menggunakan celana dalam lebih dari sehari.
- Konsumsi vitamin C 500 mg dua kali sehari untuk meningkatkan asiditas sekresi kewanitaan
Demikianlah tips-tips yang bisa saya bagikan untuk ladies semua. Semoga dengan tips ini, kita bisa terhindar dari berbagai masalah kewanitaan.
Post a Comment